篮球教练传球搞笑视频-篮球教练传球搞笑

昨日NBA搞笑神评论，离谱的卢卡，拉垮的龟龟 第17期 by 篮球老幺

嗨，我是篮球老幺，我整理了一些昨天（2021.11.07）NBA新闻下面 搞笑 的神评论。让我们来一起看看那些神奇网友神奇的评论吧。

1，News：吉米-巴特勒说：“我拥有全联盟最棒的手，至少肯定是这支球队中最棒的，如果你将球传出来，有109%或者108%的可能性，我能接到球。

@上条势力xy：威少:我传的你怎么说？[虎扑表情-手头]（@东方不败158：巴特勒：我说的是接球，不是接锅[偷笑] @最佳小前锋勒布朗詹姆斯：布克：我就可以接到威少的传球[奸笑]）

@lkgbchjb：龟龟的传球 怕是只有西门尊东方翔元大鹰那几个原地能跳十几米的才能接[奸笑]

@BKStore刘思鉴：我用双手成就你的梦想[狗头]

（老幺评论：威少昨天在对阵太阳的比赛中，直接传给布克那个球，布克愣了一秒，威少自己也愣了一秒。[捂脸][捂脸][捂脸]我怎么想起了樱木。）

2，News：达成千胜后，76人球员们（恩比德和马克西）在更衣室里给里弗斯来了“冰水浴”庆祝。对此，里弗斯说：“他们给我好好来了一下。很冷，我更希望是啤酒而不是水。”

@我是大恶人孙笑川：席梦思提着一桶开水走了过来

@木子微暗：常规赛的老李真的有一手的，只要（季后赛）没有3:1领先[狗头]

@贰代雨人黒超魔兽德怀特霍华德：

2003年东部首轮季后赛， 里弗斯带领魔术三比一领先活塞。

后被本华莱士和比卢普斯带队翻盘

2009年东部半决赛.

里弗斯带领绿军3比2领先魔术，霍华德在生战G6砍下23分22篮板3盖帽 刘易斯20分 带队赢下比赛 拖入抢七，并在抢七大战中战胜绿军和詹姆斯骑士会师东决。

2015年西部半决赛， 快船三比一领先火箭

在生战G6 ，霍华德砍下20分21篮板2盖 和发带帮（月食史密斯末节拿下14分， 布鲁尔15分）一起逆转了快船（快船领先19分被翻盘） 将系列赛拖入抢七 ，火箭最终赢下了第七场 和勇士会师西决！

2020年季后赛半决赛，里弗斯带领快船3比一领先掘金 ，后被约基奇和穆雷翻盘。

@夏夜晚风77：里弗斯：建议季后赛改为5局3胜制

（老幺评论：截止11月7日， 历史 上千胜教练只有10位，咱老李还是相当厉害的，冠军教练+千胜教练[V5] 只是季后赛领先太多这件事......）

3，News：篮网主教练史蒂夫·纳什接受采访，谈到了球队的攻防表现。纳什称，赛季开始前，没有人会预想到这赛季篮网的防守好于进攻。

@凤城十三郎UFO：我不知道为啥，就是想笑，纳什蛮幽默的

（@神降临KD7：高情商：我网防守比进攻还好 低情商：进攻比篮网的防守还拉）

@胜似闲庭信步灬：

低情商：我们进攻出了问题

高情商：赛季开始前，没有人会预想到我们防守好于进攻[奸笑]

（老幺评论：我就说，怎么感觉上赛季和这个赛季，球队风格不一样了[狗头][狗头][狗头]）

4，News：Luka Magic！卢卡·东契奇左侧45度后撤步压哨三分绝杀凯尔特人

@Morbid666：离谱（@幽州大肚肚：进了以后英文解说都无语了 @LosAngeles夕阳红队：感觉出手就会有，离谱的直觉[奸笑]）

@光之子希卡利：这都能进啊，前面三个人啊（@虎扑JR0829520165：没难度的球，我不进 @用尽余生去回忆：威少看了会沉默）

@MYLeavePG：快船球迷表示毫无波澜 77正常水平[狗头]

@王源给我带包冬虫夏草：你甚至不愿意叫一声东哥

@罗斯传给库里骑扣卡戴珊：库班：其实，当个NBA老板很简单，围绕司机建队，20年就过去了，再围绕077建队，20年过去，也差不多退休了。

（老幺评论：野球场有些球，你知道对方要干什么，但你就是防不住，就这感觉[不看]）

5，News：湖人客场以90:115不敌开拓者，此役拉塞尔·威斯布鲁克发挥不佳，13中1得到8分9板6助攻。被问到自己该如何调整来帮助球队，威少表示：“从我来说，我需要打得更努力，让比赛为自己说话，我需要做更好的自己，要更稳定，不要局限自己和自己的比赛方式，因为这对球队没有作用。”

@韩秋好：做自己就对了威少[奸笑]（@郭千翻：今天的威少 奇才都不要 老詹把头摇 阿杜抿嘴笑 @LAKERS前锋安东尼戴维斯：当初郭先生退出文坛的时候我是力排众议也要把你送到更高的舞台上去）

@我从来不走步：其他29队伍:威少一定要做自己！

@威少从不开会基地：我的龟龟，投篮中1，被盖2次，犯规3次，拿4千万，罚球中5，6个失误，7%命中率，得到8分，9个篮板，10分拉垮（@病毒嘟嘟：对王之王对穿肠？ @阴阳少司520：穿着0号 @孛儿只斤成吉思汗：唐牛才是食神）

（老幺评论：威少对不起，每篇都有你，我多么希望，你把那会议室的门焊[捂脸]）

祝开心~

篮球老幺 2021.11.08

关于篮球的问题！

你好，我是篮球教练。对于你16岁，180CM，体重130斤，进攻不太熟，现在很适合打组织后卫。先练习基本功。 ★★★★★★最佳答案 starpop

篮球的基本功包括运球，传球，上篮和投篮。

运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段之一。 ★★★★★★最佳答案 starpop

1.高运球 ★★★★★★最佳答案 starpop

高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。

[动作方法]：

运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。

[动作要点]：

运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。

2.低运球

低运球是常用于摆脱防守的一种方法。

[动作方法]：

两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。

[动作要点]：

控制好反弹高度，短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。

3.运球急起急停

[动作方法]： ★★★★★★最佳答案 starpop

在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。

[动作要点]： ★★★★★★最佳答案 starpop

运球急停急起时，要停得稳、起得快。

4.体前变向换手运球

变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。

[动作方法]：

运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球加速前进。

[动作要点]：

右手变左手运球时，手球配合要合理，变向要及时。

5.背后运球

背后运球，是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截，无法采用体前变向运运球时，可采用背后运球突然改变前进方向，借以摆脱防守。

[动作方法]：

以右手运球，向左侧变向为例。变向时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕拍按球的右后方，将球从身后拍按至身体的左侧前方，然后按左手运球，左脚在前，加速前进。

[动作要点]：

右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴，并迅速转腕拍按球的右后方。

6.转身运球

[动作方法]：

以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。

[动作要点]：

运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。

7.压臂式运球

压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。

[动作要点]：

两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。

8.胯下运球突破动作

胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。

[动作要点]： ★★★★★★最佳答案 starpop

如右手胯下运球变向时，应是左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换手运球突破对手。

1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

双手胸前传球

双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

2、(双手)击地传球： 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

3、低手传球： 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

4、 (双手)头上传球： 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

5、单手肩上传球

单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。

6、单手转体传球

单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。

7、行进间传球 ★★★★★★最佳答案 starpop

行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。

三、其它传球技术反弹传球 ★★★★★★最佳答案 starpop

反弹传球 如果你被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖，要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下，最好的传球方式是反弹传球。反弹传球经过在地板上弹起，传给接球者。

1、当你看到接球者示意你反弹传球，应立即屈膝，将球向他传去。对球的落点一定要清楚，应该使球在你和接球队员之间三分之二处落地反弹。有时会碰到地滚球，这种球滑地而过，速度较快。

2、如果你是接球者，应示意接球的位置，时刻注意对手的移动。反弹传球比其它传球速度慢，所以较容易被对断。 如你希望得球，而且已看出对手处有一条传球路线，应将双手向前下方伸出，以此示意队友反弹传球。

篮下常规上篮

最常见的得分手段,贴身加反应快,盖下来应该没问题.但是有种情况就不一样了,那就是篮框2侧45度角的位置,这2个地方是比较难盖的,除了正面贴身外最好使用需侧盖。

三步上篮

前锋常用的上篮方法,上篮位置大约在3秒区边附近,这种上篮让人头疼不是没有道理,应该这个上篮里有个膝盖朝前顶的动作,防守人会被顶倒在地.其实,3步上篮和篮下上篮的防守是不一样的,它不需要贴身,3步上篮的前蓄很慢,所以可以离开上篮人1步到2步的距离,等他动作做出来了再盖.但是对手要是已经把球举过头顶了,那这个球是肯定盖不到了。

转身上篮

这个动作其实就是在篮下不按方向键就按A后马上上篮,也是一种常见的上篮方法,它的防守相当的麻烦,因为对手按A后,防守他的人会被靠一下,身位向后移了一步,所以盖不到.要防住,我简单的用时间顺序来解释一下.1秒对手按A,2秒上篮.防守人1秒迅速向左或右侧移动一步再回防守位置,不要移动的太大,只要左右动一下就可以,为的就是不让对手靠一下,2秒盖冒.但是因为这里牵涉到2个动作,所以对手按A后可能不会直接上篮,会先带个假动作什么的,这里就需要你的经验来判断了。

空中转体540度上篮

这个是前锋才有的技能,有人会出先判断失误跳的太早的毛病.要判断准确不能说很容易,但也不难,那是因为,做这个动作它的上篮距离比一般的上篮距离要远,3秒区内要做出这个动作有点难度,除非上篮的人的位置在靠近罚球线的位置,不然距离不够.所以你要是看到前锋在2侧没进3秒区里就起身上篮了,那肯定是转体540度上篮,你只要等他转好,再起身盖冒就可以了。

篮下2次上篮

这个动作就是先上篮,结果球没出手而是在手上转了一圈再上篮.也是前锋的技能,这个上篮让人很难判断,不过只要仔细点你就会发现,一般的上篮都是单脚向前跨一步的,但是这个上篮动作是双脚起跳的,没有向前跨一步.起身后的样子也和别的上篮不一样,是双手把球举过头顶,身体倾斜的角度较大,再加上是双脚起跳,姿态明显和别的上篮不一样.只要判断对了,接下来只要等他做好转球动作出手时盖他就可以了。

篮下霸王步

这个其实就是按左右键来使人往前走一步再上篮,还有喜欢左右不停的动来撞开防守人.不是没有防住的可能,只是有点难度,首先你要按住W做出卡位动作,并使自己保持在对手前方,不要离他太远,因为霸王步移动时,会拉开你和他之间的距离,所以要快速做出反应,调整自己的位置.霸王步其实也有2种,一种是左右开步,防这个,你可以离开他一步远的距离,因为他会向前走一步后上篮.还有一种就是左右转身,步伐动的相当大和第一种很好分别,这个就需要你近身.因为这个动作是让上篮的人左右移动,所以最后上篮时是不会往前再走一步的,是原地起跳.防守这个动作的难度就在,如果你贴的太近就会被霸王步撞开。

三步上篮的练习 ★★★★★★最佳答案 starpop

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。

三步上篮的要领 ★★★★★★最佳答案 starpop

篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了。

NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几步",而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系。

上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。

高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。

上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。

虽然叫三步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。

传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

在实战中，假设左脚为中枢脚，我们可以选择

1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。

2，双脚同时跳起，“球出手之前任一脚不得落回地面”

3，带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地，右脚后离地，然后在任一脚落地前出球。也可以右脚往前或往右先迈一步在跳。（实战中经常被吹犯规常常是因为队员心急，不是迈一步，而是“跳”了一步）

4，仅抬起左脚，放下左脚前出球（传球或投篮）。整个过程中右脚未抬起。

以上1－4越来越极端，但从规则来讲是合理的。其中4很少出现只是因为无法从中得利。

如何持球踮步上篮 ★★★★★★最佳答案 starpop

垫步不是走步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。

动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当，准备垫步。如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。

注意的是，在抱球过程中要马上单腿跳，不可像上篮那样抱球走步，而且双脚着地后要么起跳，要么出手,要么传球，总之双脚不能再移动，不然就犯规了。

动作有些像急停跳投。区别在于，急停跳投离篮筐相对较远，中间的一次“小跳”很不明显，有时甚至省略；最后一下是投篮。而垫步中间的跨度很灵活，并可以根据情况调整。(注意禁区进攻3秒)

垫步还有分两种形式:

第一种，是双脚落地的，这样的垫步可以在投篮之前有一个停顿的（也就是说可以在垫步之后可以有一个动作的时间，），但这样就必须要双脚同时落地，并且动作时，脚不可以再移动了；

第二种：双脚是一前一后交替落地的，这样和同时落地的区别是，可以跨的更远，但是这样就像3步上篮一样做完动作秋就必须要出手了，不能有停顿的。和3步上篮的区别是步子没那么大. ★★★★★★最佳答案 starpop

谁能用我能听懂的语言，给我讲解一下篮球位置，就是各个位置的任务？

PG控卫，主要是负责带球，传球，掩护，防守的，在球队里的任务可以说是最多，有时还要当一下场上教练

SG分卫，球队的第二得分点，这个位置身高不高（高的都去打小前了）一般负责得分，掩护，防守

SF小前锋，球队第一得分点，身高可以媲美大前锋，得分最多的是他，干苦力永远不是他

PF大前锋，这个位置抢篮板可以，投射可以，突破可以，可以说什么都可以，但是这是现代大前干的事，要是放在九几年纯粹苦力

C中锋，这个位置一般是球队最高的球员，主要任务就是篮板，得分，分球

还有特殊的无球打法，就是球员没有带球能力，但是投射一流的球员

从无球往上升一级的就是3D球员，而3D指的是防守能力出众，投射一流，不需要球权（没有带球能力）称之为3D，而3D球员是很容易打出爆炸数据的。

之后是中锋的蓝领，蓝领的意思就是，光抢篮板和传球，除了这个你一点用没有，且只适用于中锋

不请自来，先向题主和各位看官问声好！

讲解篮球场上各个位置的任务不是问题，难就难在了题主这个“我能听懂的语言上”了！

不知道怎么算是正确理解题主的“能听懂”，所以，在下大胆的将其揣测为：尽量将一些专业名词用大白话解释出来！

众所周知，一场常规的全场篮球比赛，是由两支队伍组成5 VS 5的竞技模式。

根据5名球员在场上的不同作用，划分为：控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋！

英文全称，Point Guard。一般情况下还被称为核心后卫、组织后卫和1号位球员！

从对于这个位置的称呼，就能看出他在球场上的作用了： 控球、组织进攻、以及得分！

在传统意义上讲，控球后卫是球场上理论持球机会最多的球员，他们是一支球队的大脑，进攻战术的发起点，可以形容为“场上教练”。

所以，控球和组织进攻是控球后卫在球场上最重要的作用。

Point，有得分的意思，一般情况下，控球后卫是一支球队最后的得分选择，所以他们需要有出色的终结能力，迫不得已的情况下，救球队于水火之中！

但是随着时代的发展，对于球场上的各个位置已经概念很淡化了，尤其是1号位位置上！

现在联盟炙手可热的新型1号位球员，他们更倾向于通过自身的进攻来为队友创造机会，得分成为了他们在球场上的第一选择！

只能说这些球员在传统意义上应该算是“打着1号位幌子的2、3号位球员” 。

传统意义上的控球后卫举例：史蒂夫-纳什、克里斯-保罗等 。

英文全称：Shooting Guard。

从他们的英文全称上可以看得出来，他们更像是一个射手！

在传统意义上，得分后卫是仅次于小前锋的球队第2得分点。

但是对于他们的进攻手段，却并不像小前锋那样要求那么繁多，他们只需要做一件事就可以：不断地跑出空档，接球，投篮！他们是球队在外线的得分利器。

在传统意义上来说，乔丹、科比、韦德、麦迪、哈登这些2号位上的巨星，其实不能算是得分后卫！

他们的打法更像是3号位球员，而真正传统意义上的2号位球员，应该是克莱-汤普森、雷吉-米勒、J J-雷迪克这样的球员。

英文全称：Small Forward.

传统意义上的球队第一得分点，他们的主要任务就是得分、得分、得分！

所以他们需要练就一身出色的单打能力，能够在较远的距离稳定的输出火力！

不过随着篮球的发展，也涌现出了很多全能型的小前锋，他们不仅能够得分，还能组织进攻等等。

如果要是在现役找一个传统意义上小前锋的代表，那么在下认为是凯文-杜兰特。

英文全称：Power Forward。

Power，力量！从名字上就可以看得出来最初，这个位置上的球员是干什么的！

他们在最初就是帮助中锋干脏活累活的角色，抢篮板、卡位、防守，可以说是球场上最不起眼的角色吧！

在进攻端，他们的戏份很轻，最稳定的得分机会，可能要靠他们自己去拼抢前场篮板，继而完成二次进攻！

但是随着篮球观念的不断革新，大前锋位置上发生了翻天覆地的变化，他们也可以成为一支球队的核心人物，承担起得分的重任，他们以5号位的核心打法，出现在了4号位的位置上！

而在近些年兴盛的篮球理念下，诞生出了一个名词“空间型四号位”，顾名思义，那就是能够拉开内线空间，拥有外线进攻能力的大前锋。

英文全称：Center. 从名字就看的出来，他们是在球场上的中心！

传统意义上的中锋球员是在油漆区讨生活的，所以他们在球场上作用就是：完成内线进攻终结、抢夺篮板球、护框！

与小前锋所对应，他们是一支球队内线的进攻核心，所以他们需要具备内线单打能力。

而在进攻时，当他们有机会靠近罚球线附近的油漆区时，他们还需要发挥另一个作用：把球传到机会最好的角落，也就是策应球！

所以，传统中锋不是那么简单的，不是不出油漆区的内线球员，就可以成为传统中锋！

有传统，就有非传统，也就是现在常说的空间型内线球员！

因为身高的原因，如果他们具有在外线的进攻能力，外线投射很难外线球员所干扰，或者他们可以利用自己的射程威胁将对位的球员拉倒外线，为队友创造出突破空间！

大致上，篮球场上的5个位置球员的作用就是这样吧！

不过因为篮球观念的革新，现在篮球场上各个球员的位置概念已经比较模糊了！

亲爱的篮球朋友们，隔壁老王为球狂祝你中秋节快乐！祝福你运球过人迅若奔雷，妙传助攻心有灵犀，干拔跳投百步穿杨，平筐暴扣激情荡漾，拼抢篮板汗水流淌，三步上篮青春飞扬，上步挡拆协助队友，尽情表现快乐赛场。球场拼技艺，人生拼勇气，幸福在眼前，用心去争取！

篮球是一项5V5的团队运动，篮球场上也分5个位置，分别是控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋，这是传统意义上的分类，下面就按这种情况来解释。

1.控球后卫，控卫也叫组织后卫，所谓的一号位球员，是球队组织进球的关键球员，这类球员除了要有出色的控球技术之外，还要有开阔的视野和阅读比赛的能力，能为队友制造得分的机会，在数据上通常是助攻数比较多，控卫也要有出众的终结能力，在队友打不开局面的情况下自己能持球进攻得分，突破得分和外线投射能力都要十分出色。例如火箭队的保罗、已经退役的基德就是出色的控卫。

2.得分后卫，球队的主要得分球员，所谓的二号位球员。这类球员的主要任务就是得分，在防守上相对较弱，在得分方面要求样样精通，无论是名线投射、背身单打和踢动中接球投篮，突破上篮和快攻等等，只要是能得分的手段，得分后卫都是具备各种技能的，并且要有一锤定音的能力，能经常上演绝条的球员。通常得分后卫与控卫之间会互换，常常客串打控球后卫的角色。例如大神级别的乔丹、已经退役的科比。

3.小前锋，也是球队的主要得分点，所谓的三号位球员，相对于得分后卫来看，小前锋占用球权的时间更少，但也一样能得分，所以要求很高。背后单打，突破上篮，抢断快攻，名线三分，接球投篮等等都需精通，在场上所做的工作就是协助保护篮板和进攻得分。例如湖人的詹姆斯、安东尼。

4.大前锋，是球队防守中的重要球员，所谓的四号位球员。在比赛中主要负责抢篮板，卡位，挡拆等脏活累活，是球队进攻的最后选择，但现在的篮球要求大前锋也要具备一定的得分能力，在篮下冲抢篮板后直接进攻得分，也能拉到外线投三分。例如已经退役的加内特和邓肯就是出色的大前锋球员。

5.中锋，也称五号位球员，通常是队内最高的球员，是球队阵地进攻的首选，得分方式主要是篮下单打，勾手，跳投等等，在防守中要负责抢篮板和封盖，由于大多数的得分都在篮下，中锋的命中率会很高。例如奥尼尔和姚明，就是传统的中锋球员。

这个问题很好。

我将会用最直白最简单的语言告诉你。

1号位，控球后卫。负责把球从后场运到前场，传给合适的人。

2号位，得分后卫。一般拥有非常强的投篮能力。直白的说，应该是队伍里三分最准的人。

3号位，小前锋。战士型，能抗能打，突破能力投篮能力俱佳，一般是队伍里最能得分的人。

4号位，大前锋。高大威猛，一般都是身体强壮，拥有内线得分手段的人。

5号位，中锋。 高大威猛粗又壮！ 一般是队伍里最高最重最强壮的人。当他在篮下得到球的时候，必须其他1,2,3,4号位的人都拦不住他！

就这么简单。

但是现代篮球位置已经越来越模糊了。但是大概还是这么回事。

首先介绍一下篮球场上的5个位置，通常为控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋；

典型的人物代表有：

控球后卫：魔术师、纳什、保罗、库里；

得分后卫：科比、麦迪、艾弗森

小前锋：皮蓬、詹姆斯、杜兰特

大前锋：邓肯、加内特、诺维斯基

中锋：奥尼尔、张伯伦、小乔丹

特点来看：控球后卫就是组织进攻的，把球从半场带到前半场，传到最容易得分的人手里；

得分后卫：一般接球后，就进攻，擅长突破、三分；

小前锋和得分后卫的界限比较小，功能作用差不多，进攻为主；

大前锋介于中锋和小前锋之间，身体较为强壮，擅长中投，能够抢篮板，好的话会传球；

中锋就是最为高大，体重较大的那个，占据篮下，能够抢篮板，篮下或近距离得分，主要护住自己的篮筐。

现代篮球已经把每个位置的任务定义的很模糊了。

我用的我语言说一下我对篮球场上的五个位置的理解。

通常我们会听到解说说 1,2,3,4,5号位。

无论是从中文字面意思，还是英文字面意思，我们都大概能看出一些端倪。

中文解释：

很明显后卫是进攻的发起端，因为他们有篮球的持球者控球后卫，一般控球后卫的职责主要就是将篮球安全运到前场，并且在三分弧顶位置进行指挥所以叫point(点)。而得分后卫很明显也会担负一定的进攻组织发起任务，但是同时他又是进攻的终结者英文是shoot投篮。

前锋跟足球一样，也是需要插入敌人腹地进行肉搏或者跑位的球员，小前锋一般主要是得分手，因为他们身材小一些更Small，更灵活也更机动。大前锋则更power一些，体格更强壮，更高，主要负责一些脏活累活，卡位篮板等等。

而中锋，尤其是英文字面意思，中心。很明显是球队的中轴，中心人物，球队的枢纽。

举个例子，本方后场发球向对面篮筐发起攻击，首先需要在本方篮下底线发球，一般又非控球后卫的球员进行底线发球，发给控球后卫，由控球后卫带球过半场。

随后控球后卫会根据场上形式，进行传球。而此时其他球员在进行五球跑位，一般中锋更接近篮下，而小前锋后得分后卫会在两个四十五度角落位，在通过无球挡拆等方式想办法进行接球。大前锋的位置则在中锋的另一侧落位，随时与中锋分别为控球后卫或者得分手做有球或者无球的挡拆。

而现代篮球为了成绩更功利，也更讲究对位，也许对方小前锋位置是一个得分狂人，那本方的小前锋上场的目的也许就不再是得分，而是防守。

大前锋也并不是一定要干脏活累活而生，所以如今空间型大前锋的词语也频频出现。

不知道给你解释明白了么？

最后一个例子。小时候看的灌篮高手，湘北队就比较传统。

中锋赤木刚宪

大前锋樱木花道

小前锋三井寿

得分后卫流川枫

控球后卫宫城良田

球队的运作主要是宫城良田过半场组织进攻为流川枫和三井寿能够直接得分创造更好的机会。而樱木花道则主要是篮板的争夺。赤木刚宪更像一个领导者，在球队打不开局面的时候，经常在离篮筐更近的地区攻城拔寨。

控球后卫:盘他——组织进攻，掌控节奏，盘活全场

得分后卫:射他——啥也不说，拿球就投，时刻找准机会干他一炮

小前锋:弄他——能突能防，进能突突突，退能投投投，全能代名词

大前锋:挠他——既能协防补防，又能拉开空间，比小前稳，比中锋6

中锋:冒他——谁进来我干谁，谁挡我我扣谁，爱咋咋地

随着现代篮球技术的进步和发展，球员整体身体素质、球场技战术的综合提升，NBA现在的场上位置越来越模糊了。

先说一下传统的位置划分。 1号位PG、也就是我们通常所说的组织后卫、控球后卫，很多时候我们也叫做核心后卫；2号位SG、也就是我们通常所说的得分后卫；3号位SF、我们通常叫做小前锋；4号位PF、通常我们叫做大前锋C、老的叫法也有叫做二中锋；5号位、就是我们说的中锋。

我们一般把1、2、3号位叫做外线球员，4、5号位叫做内线球员；同时我们还把1、2号位叫做后场球员，3、4、5号位叫做前场球员。现在NBA全明星赛选拔球员就是按照前场、后场球员来进行投票。

传统篮球各个位置的主要功能划分。 组织后卫：顶级控运能力、熟练的基本动作、出色的球场视野、掌握传球分球时机、把我队友的位置状况、组织串联球队进攻，必要时也要进攻得分；得分后卫：熟练的基本动作，比较精准的三分命中率和中远投；小前锋：身高较高、速度较快、出色的弹跳、熟练的动作尤其是掌握好空切技术、较强的得分能力，拥有较好的突破拦下得分能力、扰乱对手防守阵型，还要具备一定的传球能力，也是球队的得分主力之一，切入最多的点之一；大前锋：更高的身高、更强的对抗、更好的身体厚度、较好的中距离以及擦板球命中率、辅助中锋防守、抢篮板球；中锋：最高的身高、对抗、身体厚度、球队防守的支柱、更好的防守视野、更强的协防能力、指挥球队的防守阵型以及球队的最后一道防守屏障。

球场位置之所以变得越来越模糊，主要还是因为球员整体身体素质的进步，导致了现代篮球的位置越来越模糊，这也主要是随着现代篮球技术的进步导致的，还有很多顶尖内线球员，很多居然是打后卫出身的，比如浓眉哥、卢尼，这些球员是后卫出身，技术也比较细腻。

在国际篮球中，位置划分也没那么明确，教练也会经常根据比赛随时切换球员的球场角色，球员会承担更多的球场功能。中锋也有强得分点，组织后卫也可以杀拦下，小前锋也可能不擅长得分而只擅长防守，得分后卫、组织后卫也出现了很多顶级防守球员。

库里打出花了以后，勇士开发了亡五小之后，进一步将进攻战术发挥到了极致，球场上绝对位置划分越来越不明显。就拿勇士的球员来说，库里大学时期打过2号位，进入联盟之后一直打的是1号位，库里在一场比赛中经常同时扮演两个角色，一般在首发阵容得分点足够多的时候主要打组织，到了轮换阵容则打起了得分更多的承担得分任务，甚至也可以随时切换自己的球场功能，这类球员我们通常叫做双能卫，很多时候在比赛特别关键的时候，比如今年西部半决赛、西决、总决赛等时候，库里还会依靠自己超高的球商和超强的篮球落点判断，跑到内线抢篮板，甚至比很多中锋都抢得好。

小球时代的盛行，出现了越来越多的全能球员的称呼，比如双能卫、锋卫摇摆人、组织前锋或者说控球前锋、大后锋、中前锋等。

同样拿勇士来说，库里就是组织后卫、得分后卫之间轻松切换，克莱可以在2、3号位之间摇摆，杜兰特可以打3、4号位，很多时候杜兰特还能站禁区和格林一起在五小阵容里面撑起内线，格林则是4、5号位摇摆，投篮没下滑之前格林还能拉到3分线外，逼迫防守人拉到外线，给队友突破篮下创造空间。

篮球比赛上场5个人，1到5号位，分别是1控球后卫，2得分后卫，3小前锋，4大前锋，5中锋。

1控球后卫简称控卫，主要负责串联全队，包括运球过后场，持球突破后分球。

2得分后卫简称分卫，主要负责得分，包括三分投篮和突破上篮。

3小前锋，主要负责快攻和接球跳投。

4大前锋，主要负责抢篮板和二次进攻。

5中锋，主要负责策应和背身单打。

以上是传统分工，现在位置越来越模糊，像杜兰特、詹姆斯、格林、字母哥等，都能从1号位打到5号位。

在NBA历史上，球星在场上有过哪些搞笑的脑子“短路”的瞬间？

在NBA历史上，詹姆斯、小土豆罗宾逊还有马里昂等球星都出现过大脑短路的情况。NBA是世界上最顶尖的篮球联赛，球队对比赛的每一个细节都进行了详细的剖析。只有达到这些细节的极端，才有可能赢得这场比赛。面对同样强大的对手，球员在高度紧张的情况下，有时大脑会出现“短路”现象。当这些NBA球星在球场上有一个短暂的大脑时，会有多尴尬？

詹姆斯没人会想到他也会上榜，詹姆斯习惯了大风大浪，打球是出了名的冷静，也有大脑“短路”的时候。詹姆斯从热火回到骑士队，忘记了他已经属于骑士队了。在一次进攻中，他掩护了他的对手科尔，然后阻挡了他身后的队友。

“骇客”马里昂是一个很好的前线球员，他可以随意转换位置3和4。他不仅擅长防守，还擅长进攻，吃饼能力绝对一流。只是年轻的马里昂，也有短路的时候，在一场比赛刚过球的时候，马里昂差点把球投到自己的篮筐上。他可能没有发现任何人回来，就要在投篮的时候突然想明白，立即在空中选择停止。当这是违规投篮，而马里昂一脸蒙圈，这让每个人都感到好笑。

小土豆罗宾逊已经从NBA消失了很长一段时间了，像他这样一个以健康为基础的球员受伤基本上葬送生涯。罗宾逊在NBA期间调动了很多球队，并且为像尼克斯这样的巨人效力。在尼克斯对阵篮网的比赛中，第一节还有0.5秒结束。罗宾逊接过队友的球将球直接扔进篮筐。球甚至神奇的投中，不幸的是暂停是无效的。他的行为惹得教练很生气，因为他这种短路行为被球队抛弃了。

哪里可以看到教篮球的视频？

在土豆上搜索张卫平就可以了

还有www.hoopchina.com

张卫平的篮球教学对比过几个 感觉他的最专业 HOOPCHINA网站我认为是国内做NBA最专业的

篮球教练员图

姓名：张卫平

性别：男

名族：汉族

生于：1949年7月14日

身高：194cm

职业：原中国男篮运动员

籍贯：北京人

1960年入什刹海业余体校学习，1964年入东城区业余体校学习。1965年入北京青年篮球队，1966年入北京篮球队（其所在队曾获得 年全国冠军），1973年入国家队。在国家队效力8年，司职二中锋，脚步动作扎实，篮下攻击能力强，人称“篮下魔术师”。

多次参加国际比赛，足迹遍及全球三十多个国家和地区。其所在队曾获：1974年第7届亚运会第3名（伊朗，德黑兰）;1975年第八届亚洲锦标赛冠军（泰国，曼谷）;1977年第九届亚洲锦标赛冠军（马来西亚，吉隆坡）;1978年第8届亚运会冠军（泰国，曼谷）;1978年第八届世界锦标赛第11名（菲律宾，马尼拉）;1979年第十届亚洲锦标赛冠军（日本，名古屋）。1978年，在有美国、前苏联、前南斯拉夫、巴西、意大利、加拿大等16支世界强队参加的第8届世界锦标赛中，取得个人总分排名第一的佳绩，被提名为最佳运动员，获得锦标赛“得分王”称号，并被大会誉为篮坛“神射手”。

1977年，在第九届亚洲锦标赛中，被评为最佳前锋。1978年，获运动健将称号。1979 年，获北京十佳运动员称号。1999年，获“新中国篮球运动杰出贡献奖”。

退役后入北京体育学院学习。毕业后，1983年任北京青年男篮主教练。1984年任北京女篮主教练。1985年起任中国男子篮球队教练。任国家队教练期间，曾率队参加第十三届亚洲锦标赛（1985年，马来西亚，吉隆坡），获第3名;第十四届亚洲锦标赛（1987年，泰国，曼谷），获冠军;第十届亚运会（1986年，韩国，汉城），获冠军;第十 届世界锦标赛（1986年，西班牙），获第9名;第 届大学生运动会（1986年，前南斯拉夫,萨格勒布），获第 名;第二十四届奥运会（1988年，韩国，汉城），获第11名。

1988年赴美国学习、工作，期间多次协助安排、组织中国队和篮球俱乐部管理人员访美、训练、比赛、考察，并组织及协助美国教练来华讲学。

担任多届全国篮球教练员培训班授课教师及翻译。

多次主持全国青少年篮球夏令营。

中国青年女篮技术顾问，多次安排、组织球队去美国、澳大利亚训练、比赛。

1997至2000年任国际管理集团中国部高级经理。负责中国男篮甲A联赛的宣传与推广。

中央电视台体育频道讲座栏目——《篮球课堂》节目主持，中央电视台NBA 、CBA现场转播解说顾问、特约嘉宾主持，曾多次对NBA总决赛、全明星赛进行现场直播报道及采访报道，创中央电视台体育频道收视佳绩，被广大电视观众誉为“一道独特的风景线”。

新华社《体育快报》“观战指南”专栏作者。NBA时空专栏作者。搜狐网站篮球专栏作者。多次在各种报刊上发表文章，介绍、点评中国篮球及世界篮球。

拍摄出版了系列教学片《现代篮球教学法》（录像带10盘，VCD 10盘）。

著作有：《张卫平篮球训练营》、译著《 篮球运动实用知识规则》

2003年起，任中国男篮奥运希望队领队。

张卫平体育天资突出，五六十年代的青少年，有理想的身高、良好的身体素质、优秀的智能天赋，10岁迈进素有“健将摇篮”之称的北京什刹海业余体校，少年篮球班接受基础训练。十四、五岁猛窜高个儿，弹跳强，力量好，动作谐调而迅捷，有超常的篮球意识与手感。教练、行家看准他是打篮球的“料”。上中学后转入东城区体校定向培训崭露头角，1965年刚15岁就选入北京青年男子篮球队。当时，好苗子云集的青年集训队竞争激烈，他作为前锋队员，身高、弹跳和力量占优，手脚迅捷“有活儿”，篮下攻击力强，头脑清醒睿智、意识好，基本技术底子磁实，进攻方式多，左右手都能投（篮），3--5米跳投精准。凭实力，他不到一年入选北京男篮一队。紧接“”狂飙席卷，运动队瘫痪，人员散失，而他仍保留队中。1973年国家体委全面恢复各项运动、他选入钱澄海执教的新一届国家男子篮球队，司职二中锋。1974年，他作为中国男篮队前锋参加第七届亚运会男篮比赛，获季军。

“”结束后，中国体育重归国际体联大家庭，参加的第一个世界级篮球大赛，就是1978年在马尼拉举行的第八届世界篮球锦标赛，获第11名。此前，他代表国家队夺得第八（1975年）、第九（1977年）两届男篮亚锦赛和第八届亚运会（1978年）篮球比赛，摘得“三连冠”（军），已经加冕“亚洲最佳前锋”、“运动健将”耀眼桂冠的他，再彪加“篮下魔术师”的绰号。

第八届世锦赛，有美国、前苏联、前南斯拉夫、巴西、意大利和加拿大等世界“超级强队”角逐，16支世界劲旅交锋大战，中国队夺得第11名，令世界篮坛不可小觑，张卫平的上佳表现和最高得分功拔头筹。他被赛会提名为最佳运动员、誉为“神射手”、获得“得分王”称号。张卫平进入自己篮坛生涯的巅峰期，时年28岁，即至1979年代表国家队夺得第十届男篮亚锦赛冠军（“四连冠”），戴上“北京十佳（运动员）”之冠，他选择了激流勇退。

他退役后入北京体育学院学习深造。1983年，从体院专科篮球专业毕业的他出任北京青年男篮主教练；1984年任北京女篮主教练；1985年任国家队教练。张卫平辅佐钱澄海执教国家男篮跨四个年头，成绩斐然，除1985年带队迈出低迷期拿了第13届亚锦赛第3名；1986年第10届亚运会、1987年第14届亚锦赛连夺亚洲冠军、重显“霸主”之身。1986年作为调研组成员赴西班牙考察、并率队参加第10届世界男篮锦标赛，中国队获得第9名，首次跨进世界十强之列、创造了历史新章。1988年汉城奥运会中国男篮保住第11位、较之他的前任们是从未取得过的最好名次，但对他尚存些许抱憾。

作为运动员和教练员，张卫平23年（含“”7年“无战事”），征战国内外比赛千余场、退役后完成大学专科学业，30岁出头进入国家队执教，进而1988年奥运会后离开国家男篮赴美国深造学习、考察乃至工作（将近10年），他的运动生涯、人生轨迹，于改革开放的中国体坛，给一拨又一拨走下冠军领奖台的运动员们，呈现再创人生二次辉煌的“张卫平模式”，开“一代先河”。

近10年“舶”美的张卫平，身没离篮坛，情不凉祖国，期间往来大洋两岸，多次协助安排、以至组织中国篮球（男、女）队、省、市的篮球俱乐部经理人员访美，选外援，协调社会多方面力量开拓深层次、分批量以赛带练、兼考察，曾组织（协助）美国资深教练来华讲学送“经”。摸索先进的篮球理念、现代科技训练、比赛的“外学内用”；他担任（多届）全国篮球教练员培训班授课讲师加翻译。他从国家利益出发，思考的触角和视野深远而隽永，那就是“体育的变革性发展要从娃娃抓起”的理念、及其演进论断。

世纪之交十多年间，他多次主持全国青少年篮球夏令营活动，营造序列化、传统化社会大背景，开办“张卫平篮球课堂”训练营，把发现培养篮球新人的路拓宽，成才几率加大。令国人好一阵惊喜、更希冀厚望的新人王治郅、姚明们已经在世界篮坛彰显中国的骄傲与未来，也在史实般的接力并领跑着张卫平们播引的篮球生涯的价值轨迹。

90年代归来的他，为职业化变革方兴未艾的大中国球市构建“软件”平台。他用全新的思维、定位自己同快速与世界接轨的中国篮球运动助推模式，市场条件下篮球运动的经济属性“发酵”，篮球运动的文化元素以广义的人性化融合切入当今人们的生活，快乐篮球——一道亮丽的风景线。从这个意义上说，张卫平的投入与辛苦是开创性、前卫意义的先驱之举，功载中国篮球职业化变革史册。2003年，张卫平改任中国男篮奥运希望队的总教练；2005年兼任CUBA篮球事务资深主管。

张卫平身兼中国青年女篮顾问、频繁“架桥”组织中国球队去美国、澳大利亚训练、比赛；肩负国际集团中国部高级经理；宣传中国男篮甲A联赛、推广青少年乃至教练员的技术培训；受聘主持中央电视台体育频道《篮球课堂》、《篮球公园》——“攻防解析”演示节目、NBA、CBA、CUBA比赛现场转播解说嘉宾、顾问，屈指十年，成为球迷与广大电视观众感悟生活乐趣的“一道意味独特的阳光窗口栏目”。

中国优秀运动员的知识化进而向“博士化”的总趋势，是中国改革开放、市场经济走向成熟进程中的“体育现象”之一景。张卫平同样不失为先导者。九十年代中期以后，他早期的论文《篮球运动员意志品质的分析》、《策应打法成功的决窍》等见诸于《篮球》等专业杂志或中央级报端。有着鲜明的实战质感与理性经验谈。近期出版专著贯穿现代篮球理念张力、知识辨析的导向特质，展示撰著者的经验进行理论升华。《张卫平篮球训练营》融知识性、趣味性和实用性于一体，加大年轻读者、球迷及普及教练人员的看点，还有译著《篮球运动实用知识规则》，都是普及性读物。而他编撰、录制、出版的系列教学片《现代篮球教学法》（录像带10盘；VCD10盘）是其代表性力作，集现代篮球理念、科技训练思想方法之大成。