2020陕西省中学生3v3篮球赛-陕西第一高中生篮球

2024-10-22 11:26:29

怎么带好一个高中篮球队？

你们都是普通的高中生，技术一定不可能像专业选手那么细腻。。。主要练体能！！！你们的比赛其实大多都是通过快攻得分的。。。必须要有体力！还有就是练习防守！自己可以不得分，但是也不能让对方得分，有这种心态就没问题了防守一定积极。。。多练练折返跑不要联系投篮什么的真正你们比赛投不进几个球的。。。防守一定要狠！就像阿泰和巴蒂尔一样像苍蝇一样，把对方打的最好的像苍蝇一样粘住！其他的球员就正常防守就好

求篮球战术（高中班级联赛)

高中比赛一般都很激烈，吹罚却不是特别严格。所以你们要有拼劲！一定要懂得我的意思。把对抗的强度提高上去，让那些对手无所适从，但不要犯规。（一定要懂我的意思，提高防守压迫性。）

下面说进攻：对方一般身高都比你们高，他们如果一盯一防守你们的话，你们可以：1孤立把其他协防队员拉到防守弱侧，就是离球远的一侧。后卫直接突破上篮。（因为防守者比进攻者高，所以速度较进攻者相对慢一些。）注意，此时内线的防守者一般是要冲上来协防。所以突进来的后卫要适时的选择好是硬上还是分球。

2掩护让中锋提给投篮准的队员作无求掩护，就是挡住防守队友的对方球员让队友摆脱防守，这样拉出了空挡就可以接球轻松投篮了。（这种战术很简单实用，但是组织后卫给投手传球一定要快且准确，因为传的准才投的舒服投的准。

3挡拆其实挡拆是掩护的一种，只是挡拆更为难以执行。这里介绍一下，你们要根据实际情况自己来选择是否使用。以后卫PG和大前锋PF的配合为例：PF上提至罚篮线，给PG做掩护PG运球利用掩护绕开防守者，注意，此时一般要出现两种情况，一是对方的PF会放弃原来的防守者来防我方的PG，此时我方的PF 可以直接利用身体的优势（因为此时防守他的是对方的PG）冲到内线，我方PG 要在第一时间把球传给PF，PF 此时一是无人防守或半无人防守（因为他后边是PG），他可以轻松上篮。这个战术之所以叫挡拆是因为它开始有一挡，之后还这么一拆，但是关键在于这一拆，因为此时的PG要在两名防守队员的压迫下把球传给PF，这是关键！！

4内线分球注意我说的不是《街头篮球》的内线分球。先给内线传球，内线要尽量的慢打，懂吗？慢打是为了吸引其他防守者来协防，但是注意不要三秒（可以一脚在三秒区外，一脚在三秒区内，时不时把三秒区内的脚抬起就可以了。当外线的防守队员缩回的时候，把球分给外线的投手。刷进了！~！~

我说的这几个进攻的战术都是相对简单的小战术，执行起来要比那些复杂的容易执行的多。但是注意，执行上面的站术是一定要拉开，球员都站位十分重要。

下面说防守：你也说了，三分一般都不准。那太好了，联防吧！实用要领：防守要积极，后卫移动一定要快，尽量防止对方PG往内线传球，不让对方C接球，接到了就往里夹（要明白“往里”的意思），两个夹不下来就三个一起上，让他失误（三秒违例或被断）。联防最主要的是站位，这一点特别需要注意！

对方转移球的时候要让自己的PG,SG 去面对有球侧就像手一样，假如中指是后卫，让它一直指向球，那么其他队员的移动一是相对的就像把手按在桌子上转圈一样。不知道你能不能懂我的意思，不明白直接问吧QQ：361875270 联防分1~3~1，1~2~2，2~3，3~2 这要视进攻球员的站位如何而定。

打战术的时候进攻一般都是组织后卫说了算，防守是中锋说了算。你们可以选一个运球，传球和意识都不错的有组织能力并且无私的球员打组织后卫，让他来决定每次进攻打什么战术。把战术边上号，比如1是挡拆，那么在半场推进的时候后卫就要喊"打一",让己方知道。防守时因为中锋站在最里侧，可以看得最清楚，所以无论是联防还是一盯一都由他来决定。当对方掩护的时候可以喊，“左侧掩护”“右侧掩护”当把己方人挡了过不来的时候喊“换人”。

最后还有，你们可以让伤了的人当教练，由他来指挥你们训练和比赛换人等事物。一定要团结！不论队友如何失误都不要埋怨，我记得我高中比赛是我们队员之间说的最多的是“加油”。

祝你们能有所突破！！

你的意思是关键时刻给谁打的问题是吧？

1 可以由运球好一点的后卫来打，全部拉开后强行突破，这样能吸引对方的协防，然后可以分球，这样就出机会了。之所以要运球好的球员是因为在比赛关键时刻运球不行的话容易失误。

2 让投篮最准的去投篮。做个单挡掩护接球投篮。

3 把球给内线打，对方要是不包夹的话就硬吃，或骗犯规（因为对方内线比自己方的优势大，所以我不建议硬打，骗犯规才是聪明的选择。），如果包夹的话还是把球传给外边最准的投手。

再有就是在赛前多练习，要上强度的有对抗的练习。也可以和别的班约几场友谊赛。这样能熟悉对方的特点。

全场多练习跑动中传球，因为半场传球和全场传球是不一样的，不练习容易失误。

加油吧！

有人说高中生班级之间的比赛打不出战术配合,其实那是只复杂的传切挡等,简单的战术只要体育课让队长(说了算的人就行)组织好,就一定能行!!!!

高中篮球比赛中的队员

3.耐克杯全国高中生篮球联赛名次争夺战清华大学附属中学VS沈阳三十一中

耐克杯全国高中生篮球联赛名次争夺战清华大学附属中学VS沈阳三十一中。清华附中拼接自己的实力以92：61轻取对手，明天将与山东省实验中学争夺北区冠军。

第一节清华附中就打出两分球9投7中，三分球7投3中的高效率，12号更是有精彩的灌篮展现给所有的观众。第二节，清华平均1.94米的身高和凶悍的防守迫使沈阳三十一中本节只得了8分。以42：19结束上半场的比赛。

下半场清华继续扩大优势，最终以31分巨大优势胜出。清华附中的14郭凯号26分9个篮板；11号王博22分5个篮板4次抢断，沈阳三十一中14号张展16分；5号王帅13分。清华附中全队有40个篮板足足比对手多出17个。沈阳三十一中的全场28次失误比对手多出10个，只能争夺第三.四名了。

呵呵此人确实很强

叫王博

篮球中有哪些新秀一开始不被看好，后来确是一匹黑马？

确实在NBA 历史上高开低走的球员太多了，出道即巅峰，生涯前几个赛季就是巅峰赛季，后来是越打越差，最后沦为球队边缘人，但是也有的球员在刚开始登录NBA的时候打的并不怎么好，但是到后来却打的越来越好，而且成为巨星，实力打脸，有伤仲永就有大器晚成。

奥拓.波特

波特是13年被奇才选中的探花秀，身体还不够强壮，在奇才的是从替补打起来的，刚开始的波特并没有获得太多展示自我的机会，生涯首个赛季出场37场，全是替补出场，总共拿下78分，命中率也不怎么样，篮板也抢不到，又没有助攻能力，但是奇才没有放弃波特，波特也是越打越好，从生涯第三个赛季开始已经逐渐坐稳了球队的首发位置，而且波特最近几年，每一年的得分、篮板、助攻、抢断、盖帽、投篮命中率、三分命中率都是在稳步提升的，全面提升的波特也收获了奇才的匹配的亿元合同，生涯前两个赛季是水货，现在的波特早已坐稳先发。

比卢普斯

比卢普斯是97年的探花、生涯效力7支球队，前期的比卢普斯曾被称为水货探花，接连被凯尔特人、猛龙、掘金、森林狼所抛弃，生涯前期连续换队，出场得不到保障，当时已经是公认的水货，好在比卢普斯在森林狼打进了季后赛，甩掉了水货的标签，后来被交易到活塞的比卢普斯重新证明了自己，在获得总决赛MVP之前比卢普斯没有入选过全明星，也被称为最草根的MVP，在这之后比卢普斯连续5次入选全明星，还入选了梦之队，一时风光，可以说比卢普斯职业生涯是越打越好。

杰梅因.奥尼尔

小奥尼尔是96年17位新秀，生涯效力7支球队，堪称奋斗的典范，从水货新秀到拿下亿元大合同，小奥尼尔的生涯是成功的，生涯前期的小奥尼尔是在开拓者度过的，基本上都是以替补身份登场，生涯第三个赛季出场35场，整个赛季拿下了90分，生涯前四个赛季总得分没超过1000分，被交易到步行者的小奥尼尔获得球队信任，出任先发，拿下场均20+10的数据，在步行者连续6次入选全明星，并且获得了步行者当时的天价续约合同，也算是初步获得了成功。

暂时先总结了这三位，在NBA的历史上有非常多的球员曾经逆袭过，包括落选秀、二轮秀、未参加选秀的球员，太多了，像怀特塞德、小托马斯、大本、洛瑞、林书豪、等等，很多熟悉超级巨星也是一步一步打出来的。

这个就不得不提从十五顺位打到MVP候选人的科怀·伦纳德了。

2011年，伦纳德第15顺位被步行者选中，然后便被交易到马刺换取乔治·希尔。而当年波波维奇是非常不同意这笔交易的，他表示自己非常喜欢乔治·希尔，甚至排在GDP前面。

而当年的选秀报告也显示，伦纳德在投射、持球方面还非常粗糙。

关于投篮：关于持球：

因此，报告认为伦纳德有潜力成为一个非常不错的NBA球员。

而在前几年，伦纳德确实只是角色球员，地位次于GDP，在三年级时也不过场均12.8分2助攻。他在进攻端更多是定点投篮，底线空切，属于3D球员，真正开发出持球能力，还要到2015-16赛季。

而在2016-17赛季，伦纳德更是成为MVP级别的球员，他场均25.5分5.8篮板3.5助攻，季后赛更是达到场均27.7分7.8篮板4.6助攻，带领马刺打入西部决赛。而在西部决赛G1，马刺一度领先勇士超过20分，如果不是第三节跟帕楚利亚意外碰撞受伤，马刺跟勇士还有掰手腕的实力。

小钢炮洛瑞，2006年第一轮第24位被灰熊队选中。加盟灰熊，整个新秀赛季报销。第二年，随着康利的到来，他不得不依然扮演替补的角色。2009年洛瑞还是在一次交易中来到了火箭，洛瑞还没站稳了脚跟，德拉季奇的到来，洛瑞又一次被交易，被送到了多伦多猛龙。在猛龙成为全明星首发和德罗赞成为猛龙后场核心，拿到3年1亿的大合同。

小托马斯，2011年次轮第60位被国王选中。小托马斯的身高只有1.75米。2011-12赛季的国王，一开始托马斯并不在球队常规轮换之内。国王主教练变中求胜，这才有了托马斯稳定的出场时间，逐渐越打越好。2014年先被交易到太阳又被交易到凯尔特人，2015-2016赛季小托马斯在凯尔特人坐稳先发控卫的位置，并且入选了本年度的东部全名星替补阵容，被称为地表最强175。

小加索尔，2007年第二轮第48位被湖人队选中，并没有被签约。2008年，在交易中湖人把小加签约权送到了灰熊队，得到大加索尔。如今小加索尔已经是灰熊的当家球星，综合实力最强的全明星中锋之一。12-13赛季获得NBA年度最佳防守球员奖，15年入选全明星西部首发阵容、NBA最佳阵容第一阵容。

小托马斯2011年选秀第六十顺位，后来入选全明星。

吉米巴特勒，2011年第三十顺位，励志型的代表，最终入选全明星。

我觉得首先要给水货下个定义，我的定义是那些参加选秀前天赋很高，被选中时顺位也很高，但是进入NBA没打出来的新秀，比如本内特，夸梅布朗，米帅锅等等。像阿里纳斯，小托马斯，罗瑞，吉诺比利等就不能纳入这个问题的范畴，因为根本就没人会指望他们能打出来。

按照这个标准来选的话，其实就不多了。

1.比卢普斯。早期颠沛流离，最后在活塞完成了救赎。

2.波特，13年探花，打完第一个赛季，场均不足三分，所有人都认为会水掉，现在成了三巨头，未来可能会是全明星。

3.小奥算半个，毕竟作为和科比同届的高中生，在17 顺位被选中，足见天赋之高（科比才13 顺位）。在开拓者被压制得够惨，一到步行者立马复活。

4.恩比德，这个是由于伤病，真的让人揪心现在来看应该不会水，但是他的伤病还是一个大隐患，完全兑现很困难。

有很多球员在NBA选秀之初并不乐观，后来通过自己的努力打出了一片属于自己的天地，今天就来聊聊那些黑马。

字母哥

阿德托昆博在2013年第一轮比赛中被雄鹿队选入第15名。13年被公认为选秀年，外界并没有抱太大期望，尤其是字母哥还是来自希腊乙级联赛，也没有受到太多关注，而当时字母哥的身高、手臂伸展等身体状况并不突出。

没想到，当时这么谦虚的年轻人现在居然有潜力成为联盟第一人！这得益于基德的训练，全面发展，可以胜任场上任何职位。但由于他的运动能力，没有人想到，如果他进入联盟，他的身高和手臂跨度会更长！雄鹿队签了一份4年1亿美元的合同，以确保他在未来几年成为雄鹿队的绝对核心。

阿里纳斯

从一个被低估的两轮新秀到一个联盟巨星，阿里纳斯的故事绝对是NBA 历史上最鼓舞人心的故事之一。

在2001年的选秀中，勇士队选择了第二轮排名第二的阿里纳斯。在前40场比赛中，阿里纳斯是替补。对于雄心勃勃的竞技场来说，这是一个可怕的局面！于是阿里纳斯开始训练。

最后。阿里纳斯等到机会。阿里纳斯在场上的出色表现让所有人大吃一惊！新秀赛季，阿里纳斯打了47场比赛，首发30场。场均：10.9分+2.8个篮板+3.7次助攻+1.5次抢断，成功入选“最佳新秀一阵子”至今，阿里纳斯开始快速进步。

在2005-06赛季，阿里纳斯场均29.3分+3.5个篮板+6.1次助攻+2次抢断。在这个时候，阿里纳斯已经是联盟中著名的超级巨星了！2006年12月1日，奇才队赴洛杉矶挑战科比率领的湖人队的比赛中，阿里纳斯爆出60分+8个篮板+8次助攻的异常数据。当晚，聚光灯不属于科比，只属于“将军”竞技场！

罗德曼

罗德曼是与乔丹和皮蓬一起建立公牛王朝并连续第二次三次夺冠的英雄之一，在1986年的选秀第二轮比赛中，罗德曼只有27岁。罗德曼以篮板和出色的防守著称，有“篮板王”的美誉。场内外，罗德曼备受争议的举动也引起了他的关注。

卡瓦伊·伦纳德

伦纳德在2011年第一轮比赛中被步行者队选入第15名，随后被马刺队用希尔交易，其中一名增补者是贝尔坦斯。交易时，波波维奇非常不情愿，在别人的劝说下同意了。毕竟，乔治·希尔是老人最喜欢的球员，我们可以看出，他对伦纳德并不乐观。

但没想到他已经从一个有责任心的后卫变成了一个攻防巨星。一开始，谁也看不出他有这么大的潜力！转折点应该是在2013年决赛中失利的罚球。蛰伏了一个季节后，他在第二年夏天得到了fmvp。莱昂纳德15年夏天结束了与新秀的合同，他与马刺签下了一份为期5年的9434万巨星合同，这完全确立了他在后邓肯时代的核心地位。

库里

库里是当今联盟的超级巨星。他在15，16年得了常规赛的MVP。当时，库里甚至比詹姆斯更受欢迎。这样的巨星在选秀中一定很受欢迎。很多球队肯定想要他。事实上，他不是。

NBA选秀最重要的是人才，人才就是体能。当时，库里的身体素质不好，身体过于单薄，投篮选择也不好。大多数球探都不看好他。

库里的球探报告有很多缺点：不是一个真正的控球后卫，投篮选择不正确，防守不好，上限有限，竞技能力平平，手臂伸开短，容易受伤。

在当年球探眼中，库里的水平低于NBA的平均水平。现在库里用他的表演打了这些侦察兵一巴掌。库里以他的表现征服了联盟。他从一个菜鸟成长为一个超级明星。他是NBA反击的最好例子。

你认为还有谁也能逆袭成功，成为超级巨星？

太多太多了，吉诺比利，比卢普斯，博古特等！最典型的吉诺比利，二轮秀60位马刺选中，名落秋山的倒数第一。后面一直在马刺，最佳第六人，蛇形突破，妖刀王，帮助马刺多次夺冠。完全有实力是一个球队的首发，却一直做第六人，GDP的重要组合之一！潘帕斯雄鹰！国际赛场的规则下几乎无敌，还帮助阿根廷打败美国队夺得奥运会冠军！要说新秀打的不好，后面最打脸的，非这个地中海老男孩莫属！

你标题里的“确”字难受我半天，还是不吐不快

称之为黑马的人有很多吧，简单的说说，比如有（不分顺序）：

1.斯托克顿，开始的时候因为身体素质，偏矮瘦，还是受到了很多轻视。后来的成就自不必述，简直就是助攻抢断方面的张大帅；

2.诺维斯基，在那个时候，有外线投射的白人前锋还是不被看好，诺维斯基是靠自己投射的稳定和不断的上升期才得到重视；

3.库里也算一个吧，初期伤病也多，显得脆弱

这么一说，上面几个都是白人球员或者偏白球员不被看好的典型例子，另外还有科沃尔啊，纳什都是。其实，黑人的也很多不被看好

4. 巴特勒，作为角色球员以防守起家，现在简直是力压两个状元（唐斯和围巾）身为球队的老大或者精神领袖吧

5.莱昂纳德，开始的球队定位是鲍文，结果攻防出色……如果不算今年的受伤，近几年前三小前毫无疑问

6.保罗乔治，开始跟上面的面瘫情况类似，因为老大受伤顶替上阵，表现出色，一越成为明星球员，老大格兰杰从此几乎淡出联盟……

7.麦迪也算一个

上面又列出了一堆防守起家的球员（麦迪勉强算是吧）。还有很多低顺位球员打出顶级表现的（上面的巴特勒也算是）

8.小托马斯，必须算一个。上个赛季太惊艳了。六十顺位（也就是最后一个），牛掰

9.阿里纳斯，0号特工，对飙科比

10.追梦，防守表现惊艳，冠军勇士的防守支柱

完

我认为库里算一个，库里作为09年的7号秀，看似顺位不低，不过选到了库里的勇士在选秀结束后备受质疑。09年手握3-6签的球队选的都是后卫，但没有一支球队选择库里，尤其是森林狼5号签和6号签都选的其他后卫，估计现在肠子都悔青了。

当时的球探报告也是非常不看好库里，尽管库里在大三赛季场均可以得到28.6分4.4篮板5.6助攻。球探报告里说到，他的运动能力和身体素质都达不到NBA水准，不具备在篮下结束进攻的能力，没有潜力可挖，适应不了NBA的对抗，无法掌控球队进攻，成不了优秀运动员。而优点只有寥寥数语—投篮能力和无球跑动能力不错。

库里新秀赛季便狠狠打了那些质疑者的脸，场均能得到17.5分4.5篮板5.9助攻，他不仅能在篮下终结进攻，而且能掌控球队。后来更是一步步走高，生涯至今获得过2次常规赛MVP、3次总冠军、6次全明星、1次得分王、1次抢断，最近他的三分球命中总数也是超过了雷吉米勒独享历史第二。今天已经32岁的库里场均依然能够得到27.9分5.6篮板6.2助攻，他是NBA 历史上最成功的7号秀，而且属于他的传奇仍在继续！